Schmerzfrei
Alter:
30
Das haben wir gemeinsam erreicht:
Körperfettanteil von 27% auf 18% reduziert
Alter:
59
Das haben wir gemeinsam erreicht:
von 8 auf 20 Klimmzüge nach einer Schulter und Hüft OP
Alter:
40
Das haben wir gemeinsam erreicht:
Keine Rückenschmerzen mehr - Kaum noch Asthma
Alter:
40
Das haben wir gemeinsam erreicht:
von 32 kg zu 105 kg Deadlift gesteigert - Motivation 2x in der Woche zu Trainieren
Alter:
53
Das haben wir gemeinsam erreicht:
Schulterschmerzen von 9 auf eine 1 gesenkt
Alter:
45
Das haben wir gemeinsam erreicht:
Deadlift von 32 kg zu 85kg gesteigert nach Schulter OP
Alter:
54
Das haben wir gemeinsam erreicht:
- 5kg und -8cm Bauchumfang
Alter:
54
Das haben wir gemeinsam erreicht:
Schmerzen im Knie beseitigt - Kraft und Ausdauer gesteigert
Alter:
68
Das haben wir gemeinsam erreicht:
Keine Knieschmerzen mehr - Rumpf und Hüft Stabilität deutlich gesteigert
Alter:
78
Das haben wir gemeinsam erreicht:
Rücken und Rumpf stabilisiert und Fitness deutlich gesteigert
Alter:
-
Das haben wir gemeinsam erreicht:
Ist wieder Fit für den Golfsport
Alter:
Esther 64, Helmut 65
Das haben wir gemeinsam erreicht:
Esther (64) hat 20kg in nur 16 Wochen abgenommen.
Alter:
42
Das haben wir gemeinsam erreicht:
Nach Hüft OP wieder fast voll funktionsfähig.
Alter:
72
Das haben wir gemeinsam erreicht:
Von starken Rückenschmerzen zu 90% Schmerzfreiheit. Wieder frei, beweglich und sicher.
Alter:
60
Das haben wir gemeinsam erreicht:
Rückenschmerzen: von nicht gehen können zum schmerzfreien Golfspielen.
Alter:
65
Das haben wir gemeinsam erreicht:
Von 120 Kilo Körpergewicht auf 102 Kilo, trotz 2 Hüftprothesen wieder stabil und beweglich
Alter:
65
Das haben wir gemeinsam erreicht:
Gezieltes Aufbautraining nach einer Knie- und Hüftprothese. Mehr Kraft und Stabilität.
Alter:
Alexandra XX, Marco XX
Das haben wir gemeinsam erreicht:
Nach 5 Wochen deutlich weniger Knie- und Hüftschmerzen, nach 6 Monaten komplett beschwerdefrei
Alter:
56
Das haben wir gemeinsam erreicht:
Nach einem Hamstringsehnenabriss wieder fast volle Leistungsfähigkeit
Alter:
Pascal 30, Vera 23
Das haben wir gemeinsam erreicht:
Gemeinsam konnten sie ihre Leistung beim Volleyball deutlich steigern
Alter:
43
Das haben wir gemeinsam erreicht:
Trotz 2 Schulteroperationen endlich schmerzfreie Nächte und deutlich bessere Funktion und Leistung.
Alter:
32
Das haben wir gemeinsam erreicht:
Nach einer Beckenverletzung wieder voll leistungsfähig
Alter:
39
Das haben wir gemeinsam erreicht:
Nach mehreren Operationen und Therapien endlich schmerzfreie und funktionsfähige Knie und Schultern.
Alter:
56
Das haben wir gemeinsam erreicht:
20,6kg Gewichtsabnahme und die Schulterinstabilität und Unsicherheit endlich besiegt.
Alter:
53
Das haben wir gemeinsam erreicht:
15kg abgenommen und endlich schmerzfreie funktionsfähige Schultern
Alter:
31
Das haben wir gemeinsam erreicht:
10kg Fett reduziert und gleichzeitig Muskelmasse und Lebensenergie erhöht.
Alter:
65
Das haben wir gemeinsam erreicht:
Nach einer langwierigen Knieverletzung wieder volle Funktion und Belastbarkeit zurück erobert.
Alter:
56
Das haben wir gemeinsam erreicht:
18,7kg Gewichtsabnahme, verbesserte Blutwerte und deutlich mehr Lebensqualität
- info@nejchojc-personaltrainer.ch
- +41 71 290 25 55
- Industriestrasse 148, 9015 St. Gallen, Schweiz
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