Nejc Hojc Personal Training

Schmerzfrei

Alter:

30

Das haben wir gemeinsam erreicht:

Körperfettanteil von 27% auf 18% reduziert

Alter:

59

Das haben wir gemeinsam erreicht:

von 8 auf 20 Klimmzüge nach einer Schulter und Hüft OP

Alter:

40

Das haben wir gemeinsam erreicht:

Keine Rückenschmerzen mehr - Kaum noch Asthma

Alter:

40

Das haben wir gemeinsam erreicht:

von 32 kg zu 105 kg Deadlift gesteigert - Motivation 2x in der Woche zu Trainieren

Alter:

53

Das haben wir gemeinsam erreicht:

Schulterschmerzen von 9 auf eine 1 gesenkt

Alter:

45

Das haben wir gemeinsam erreicht:

Deadlift von 32 kg zu 85kg gesteigert nach Schulter OP

Alter:

54

Das haben wir gemeinsam erreicht:

- 5kg und -8cm Bauchumfang

Alter:

54

Das haben wir gemeinsam erreicht:

Schmerzen im Knie beseitigt - Kraft und Ausdauer gesteigert

Alter:

68

Das haben wir gemeinsam erreicht:

Keine Knieschmerzen mehr - Rumpf und Hüft Stabilität deutlich gesteigert

Alter:

78

Das haben wir gemeinsam erreicht:

Rücken und Rumpf stabilisiert und Fitness deutlich gesteigert

Alter:

62

Das haben wir gemeinsam erreicht:

Fitness aufgebaut

Alter:

-

Das haben wir gemeinsam erreicht:

Ist wieder Fit für den Golfsport

Alter:

Esther 64, Helmut 65

Das haben wir gemeinsam erreicht:

Esther (64) hat 20kg in nur 16 Wochen abgenommen.

Alter:

42

Das haben wir gemeinsam erreicht:

Nach Hüft OP wieder fast voll funktionsfähig.

Alter:

72

Das haben wir gemeinsam erreicht:

Von starken Rückenschmerzen zu 90% Schmerzfreiheit. Wieder frei, beweglich und sicher.

Alter:

60

Das haben wir gemeinsam erreicht:

Rückenschmerzen: von nicht gehen können zum schmerzfreien Golfspielen.

Alter:

65

Das haben wir gemeinsam erreicht:

Von 120 Kilo Körpergewicht auf 102 Kilo, trotz 2 Hüftprothesen wieder stabil und beweglich

Alter:

65

Das haben wir gemeinsam erreicht:

Gezieltes Aufbautraining nach einer Knie- und Hüftprothese. Mehr Kraft und Stabilität.

Alter:

Alexandra XX, Marco XX

Das haben wir gemeinsam erreicht:

Nach 5 Wochen deutlich weniger Knie- und Hüftschmerzen, nach 6 Monaten komplett beschwerdefrei

Alter:

56

Das haben wir gemeinsam erreicht:

Nach einem Hamstringsehnenabriss wieder fast volle Leistungsfähigkeit

Alter:

Pascal 30, Vera 23

Das haben wir gemeinsam erreicht:

Gemeinsam konnten sie ihre Leistung beim Volleyball deutlich steigern

Alter:

43

Das haben wir gemeinsam erreicht:

Trotz 2 Schulteroperationen endlich schmerzfreie Nächte und deutlich bessere Funktion und Leistung.

Alter:

32

Das haben wir gemeinsam erreicht:

Nach einer Beckenverletzung wieder voll leistungsfähig

Alter:

39

Das haben wir gemeinsam erreicht:

Nach mehreren Operationen und Therapien endlich schmerzfreie und funktionsfähige Knie und Schultern.

Alter:

56

Das haben wir gemeinsam erreicht:

20,6kg Gewichtsabnahme und die Schulterinstabilität und Unsicherheit endlich besiegt.

Alter:

53

Das haben wir gemeinsam erreicht:

15kg abgenommen und endlich schmerzfreie funktionsfähige Schultern

Alter:

31

Das haben wir gemeinsam erreicht:

10kg Fett reduziert und gleichzeitig Muskelmasse und Lebensenergie erhöht.

Alter:

65

Das haben wir gemeinsam erreicht:

Nach einer langwierigen Knieverletzung wieder volle Funktion und Belastbarkeit zurück erobert.

Alter:

56

Das haben wir gemeinsam erreicht:

18,7kg Gewichtsabnahme, verbesserte Blutwerte und deutlich mehr Lebensqualität