Verletzungsprävention
Wer eine optimale Leistungsentwicklung im Golf erreichen will, muss vor allem viele Stunden auf dem Golfplatz stehen. Zusätzlich sollte die “Golf Fitness” nicht zu kurz kommen, um dabei möglichst befreit durchschwingen zu können. Wenn wir uns der Realität stellen, bemerkt man vor allem bei älteren Golfern, dass hier und da ein Golf Handicap vorhanden ist. Dies führt sehr oft zu einem fehlerhaften Bewegungsmuster oder gar einem Trainingsausfall. Um dieses Golf Handicap zu vermeiden, ist es sehr wichtig, seinen Körper sowohl auf die alltäglichen als auch auf die körperlichen Belastungen vorzubereiten. Am besten mit Golf Fitness! Dabei gehen wir auf körperliche Schwächen und Beschwerden gezielt ein. In unserem Trainingskonzept steht Verletzungsprävention an erster Stelle. Durch einen ausführlichen körperlichen Check analysieren wir individuell Ihre Stärken und Schwächen und erstellen einen massgeschneiderten sowie persönlichen Trainingsplan. Die Wahrscheinlichkeit auf ein körperliches Golf Handicap wird deutlich reduziert.
