Funktionelle orthopädische Körperanalyse

Die Kombination aus Genetik und dem was wir in unserem Leben machen oder nicht machen bestimmt die Funktion unseres Organismus. 

Um die richtigen Trainingsreize zu setzen ist es sehr wichtig zu verstehen, wie sich unsere Gelenke und Muskeln an verschiedene Belastungen oder auch Verletzungsmuster angepasst haben.  So kann z.b ein Liegestütz für die eine Person eine super Übung sein und für den anderen aufgrund diverser Kompensationsmuster zu massiven Schulter – und Nackenproblemen führen.

In einer ausführlichen Analyse versuchen wir Ihren körperlichen Gegebenheiten genau auf den Grund zu gehen und einen für Sie angepassten Trainingsplan zu erstellen. 

Dabei unterteilt sich die Analyse in folgende Punkte

  1. Anamnese: Welche Verletzungen hatten Sie bereits? Welchen Belastungen sind Sie regelmässig ausgesetzt? Welche Belastungen gab es in jungen Jahren ? Gibt es zusätzliche Hinweise auf eine reduzierte oder sogar gesteigerte Belastbarkeit? Welche genauen Ziele verfolgen Sie ?
  2. Genaue Testung aller Gelenke mit passiven und aktiven Bewegungen. Gibt es irgendwo Hinweise auf gewisse Einschränkungen oder gar ältere nicht beachtete Verletzungen, die sich auf das System auswirken?
  3. Funktionelle Tests des Bewegungsapparates. Wie stabil und beweglich sind Sie? Wie gut arbeiten Ihre Muskeln zusammen? Gibt es spezifische Schwachstellen ?  Gibt es eine gewisse Schonhaltung, die Sie im Laufe der Jahre entwickelt haben.

Aufgrund dieser Daten ist es uns möglich eine Strategie zu entwickeln, wie wir Sie trotz der ein oder anderen Einschränkung gesund und schmerzfrei ans Ziel führen und darüber hinaus.

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Nehmen sie ihr leben ihre hand

Wenn es dich nicht herausfordert, verändert es dich nicht. “Fred Devito”