Nejc Hojc Personal Training

Ernährung / Lifestyle Beratung

Ernährungsberatung

Nur eine langfristige Ernährungsumstellung führt zu nachhaltigem Erfolg! 3 Monate ist die Zeit, in der die meisten Menschen eine Umstellung in ihrem Leben erfolgreich umsetzen können. In dieser Zeit braucht man Unterstützung um neue Ernährungsgewohnheiten in sein Leben zu integrieren. Deswegen bekommen Sie:

  • eine genaue Analyse Ihrer Ernährungsgewohnheiten und Gesundheitsrisiken
  • vier ausführliche Ernährungsgespräche (zu Beginn und dann am Ende jedes Monats)
  • 5 Körperfettanalysen (zu Beginn und dann am Ende jedes Monats + 3 Monate nach der Beendigung des dreimonatigen Ernährungsberatungspakets)
  • einen individuellen Ernährungsplan, der stets an die neuen Bedürfnisse angepasst wird

Im Anschluss startet die Betreuung:

  • TÄGLICH ist unser Ernährungscoach für Sie da und beantwortet Ihre Fragen
  • WÖCHENTLICH wird Ihr Ernährungsverhalten analysiert und optimiert
  • MONATLICH werden Ihre Körperzusammensetzung und Fortschritte in einem Ernährungsgespräch analysiert.

1 Stunde Ernährungsberatung

Sind Sie unsicher, ob die dreimonatige Ernährungsberatung das Richtige für Sie ist? Finden Sie es bei einer einmaligen Beratungsstunde für Fr. 120.- heraus.

Lifestyle Beratung

Das bedeutet: Deine Gesundheit hängt sowohl an biologischen, sowie psychischen und sozialen Faktoren. Egal ob Muskeln aufbauen, Fett verlieren, Schmerzen loswerden oder die Prävention vor diversen Verletzungen oder Erkrankungen. Alles funktioniert nur dann optimal, wenn alle Komponenten berücksichtigt werden.

Ein guter Lebensstil ist oft der Schlüsselfaktor bei der Erreichung Deiner Ziele.

Nehmen Sie Ihr Leben in Ihre Hand

Wenn es dich nicht herausfordert, verändert es dich nicht. “Fred Devito”