Unser Team
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Unser Team freut sich auf Sie!
- info@nejchojc-personaltrainer.ch
- +41 71 290 25 55
- Industriestrasse 148, 9015 St. Gallen, Schweiz
NEJC HOJC
Jahrgang:
1982
Damit starte ich in den Tag:
Streichle meinen Hund Fluppy
Winter oder Sommer Mensch:
Sommer
Hobbies:
Krafttraining, Fischen
Lieblings Kraftsport Übung:
Deadlift
Celebrity Crush:
Angelina Jolie
Warum bist du Personal Trainer geworden?
Weil sich jeder Mensch schuldig ist, schmerzfrei zu leben, fit zu sein und sein Potenzial auszuschöpfen, unabhängig vom Alter oder Ausgangslage. Ich möchte der Sherpa sein von dem 1. Schritt bis zu dem Endziel, egal wie lang oder steinig der Weg mag sein.
ACHIM SCHÄFER
Jahrgang:
1985
Damit starte ich in den Tag:
meine Morgenroutine mit Yoga, positiven Affirmationen und Meditation
Winter oder Sommer Mensch:
Sommer
Hobbies:
Wandern, Mountainbike und Krafttraining
Warum treibst du Sport?
Bewegung und Sport bedeuten für mich Zeit, in der ich ausschließlich etwas für mich mache (wenn auch ggf. mit anderen zusammen) und meinen Körper fit und widerstandsfähig halte. Beim Sport möchte ich meine körperlichen und mentalen Grenzen erweitern und so mein Wohlbefinden halten. Ich verbinde dazu die Vorteile eines Studios und explizit die Vorzüge eines Personal Trainings mit den Erlebnissen des eigenständigen Trainings in der Natur. Die Einzigartigkeit unseres Planeten zu erlaufen oder zu erfahren ist dabei ein zusätzlicher Faktor für meine Zufriedenheit und vielmehr als als das Bewegen von Gewichten.
Was macht du bei NHPTS
Studiert habe ich Wirtschaftsingenieurwesen und konnte im Gesundheitswesen meine Erfahrungen hinsichtlich Prozessoptimierung und der Entwicklung von Geschäftsprozessen aufbauen. Bei NHPTS kann ich diese Erfahrungen mit meinem Interesse aus Sport und Bewegung kombinieren und die Unternehmensentwicklung mitgestalten.
ANDREAS JANDOREK
Jahrgang:
1985
Damit starte ich in den Tag:
Stretching Routine und leckeres Frühstück
Winter oder Sommer Mensch:
Sommer
Hobbies:
Turnen, Powerlifting, Fachliteratur (Training, Gesundheit), Eisbaden, Konzerte, Aktiv- und Passivsport aller Art
Lieblings Kraftsport Übung:
„There is no reason to be alive if you can´t do deadlift“(Jon Pall Sigmarsson)
Celebrity Crush:
Niemand
Hat Sport dein Leben verändert? Wenn ja, wie?
Sport hat mein Leben in vielen Belangen nachhaltig verändert. Dabei konnte ich vor allem in Zeiten, in denen es nicht so lief, viel über mich selber erfahren und meinen Charakter formen. Zielstrebigkeit, Engagement und die Fähigkeit, immer weiter zu kämpfen, sind nur ein paar der wichtigen Eigenschaften, die mich der Sport lehrte. Ausserdem konnte ich mich von einem kränklichen und schwachen Jungen zu einem robusten und gesunden Mann verwandeln.
PHILIPP KAHR
Jahrgang:
1990
Damit starte ich in den Tag:
Glas Wasser
Winter oder Sommer Mensch:
ganz klar Sommer
Hobbies:
Powerlifting, gutes Essen, gelegentlich Ausgehen und meine Tochter Amelia
Lieblings Kraftsport Übung:
je nach dem welche Übung gerade gut läuft wechselt es dauernd zwischen Kniebeuge, Bankdrücken und Kreuzheben
Celebrity Crush:
Marcel Hirscher
Was war dein grösster Erfolg beim Training mit einem Kunden?
Ich freue mich über jeden Erfolg meiner Kunden. Einen Einzelnen möchte ich dabei gar nicht speziell erwähnen, weil es oft auch ganz kleine Erfolge sind, die meine Kunden und damit auch mich glücklich machen.
KAI HELBOCK
Jahrgang:
1993
Damit starte ich in den Tag:
Tasse Kaffee, Je nach Saison ein nährreiches Frühstück, Eier, Haferflocken mit Beeren etc.
Winter oder Sommer Mensch:
Sommer
Hobbies:
Krafttraining, Fotografieren, mit Freunden zeit verbringen, Musikfestival`s
Lieblings Kraftsport Übung:
Deadlift, Squat, arme Supersätze
Hat das Sport dein Leben verändert?
Ja auf jeden fall. Ich war damals schon sehr sportbegeistert und war deshalb in einer Sporthauptschule (mittelstufe) und musste aber auf Grund einer Knieverletzung bzw wachstumsstörung die Turnunterrichtsstunden ausfallen lassen. Ab der 9. Klasse bekam ich immer häufiger Rückenschmerzen im unteren Bereich. Ein Arzt teilte mir mit ich hätte zu wenig Rückenmuskulatur und sollte diese besser stärken in Form von Krafttraining und so habe ich mit den Kraffttraining begonnen und bin froh dieses Schritt gemacht zu haben. Es gehört mittlereweile zu meinem Tagesprogramm und könnte mir ein Leben ohne nicht mehr vorstellen. Stimme und versuche mich zu meiner Lebenszeit selbst zu verwirklichen.
NICOLAS HUBER
Jahrgang:
1997
Damit starte ich in den Tag:
Positiven Gedanken, Freude und Tatendrang
Winter oder Sommer Mensch:
Ich weiss das Privilieg verschidener Jahreszeiten mittlerweile zu schätzen und kann beiden vieles abgewinnen. Würde aber ewiger Sommer einem ewigen Winter vorziehen.
Hobbies:
Sport, Kraftraining, Ernährung, Kochen, Natur und Tiere
Lieblings Kraftsport Übung:
Deadlift
Warum treibst du Sport?
Sport ist Therapie für mich. Egal ob alleine im Gym oder mit Freunden beim Teamsport. Beim Sport gibt es immer ein klares Ziel das es zu erreichen gilt, dass mag ich und treibt mich immer wieder an mein Bestes zu geben.
WILHELM SANDHAS
Jahrgang:
1991
Damit starte ich in den Tag:
Zähneputzen^^
Winter oder Sommer Mensch:
Sommer
Hobbies:
Bouldern, Velo, Joggen, Beachvolleyball, Gitarre, Billard, Darts, Tanzen
Lieblings Kraftsport Übung:
SplitSquat & PushUps
Warum treibst du Sport & warum arbeitest du bei NHPTS?
In erster Linie habe ich einfach schon mein Leben lang Freude an Bewegung. Zudem ist Bewegung & Sport ein Helfer in allen Lebenslagen und sorgt dafür, dass man seinen Körper spürt und sich darin wohlfühlt.
Dies an motivierte Menschen weiter zu geben und zudem zu helfen Ihre individuellen Ziele zu erreichen motiviert auch mich. Daher arbeite ich bei NHPTS!
MELISSA ENGEL
Jahrgang:
1986
Damit starte ich in den Tag:
Wie jede Mutti- Kinder aus dem Bett schmeissen und in einer halben Stunde dafür sorgen, dass sie gewaschen, gefüttert und angezogen rechtzeitig das Haus verlassen.
Winter oder Sommer Mensch:
Frühling 😉
Hobbies:
Powerlifting, Musik machen, neue Sachen lernen
Lieblings Kraftsport Übung:
Squat, Bench, Deadlift
Warum treibst du Sport?
Mein Körper gibt mir ziemlich schnell negative Signale, wenn ich mich länger nicht bewege. Ich fühle mich mit regelmässigem Sport viel ausgeglichener und natürlich steigert das meine Lebensqualität.
Ausserdem bin ich ein Mensch der gerne über sich hinaus wächst. Ich liebe Herausforderungen und finde es toll mich mit anderen zu messen. Powerlifting und der Job als Personaltrainerin sind zu wahren Leidenschaften in meinem Leben geworden.
Warum arbeitest du bei Nhpts:
Das Trainigssystem hier ist einzigartig. Die Herausforderungen zahlreich und jeder einzelne Kunde wird nach dem Tabula Rasa Prinzip als leeres Blatt beschrieben. Mich motivieren die vielen einzigartigen Erfolgsgeschichten die diese Firma ermöglicht hat und fühle mich geehrt ein Teil davon sein zu dürfen.
Kathrin Buff
Jahrgang:
1993
Damit starte ich in den Tag:
Ein Glas lauwarmes Wasser und guter Laune :)
Winter oder Sommer Mensch:
Frühling und Herbst
Hobbies:
Krafttraining, Wandern/Natur, Tanzen, Zeichnen, Lesen, Kochen
Lieblingsübung:
Deadlift
Warum treibst du Sport?
Durch Sport hat sich mein Leben verändert. Sport führte bei mir zu mehr Disziplin auch in allen anderen Lebensbereichen, zu mehr Vitalität und Stärke, sei es physisch als auch psychisch. Ich habe mir durch Sport und den Bezug zur Gesundheit Selbstliebe, Dankbarkeit aber auch Gelassenheit angeeignet. Eigenschaften, die ich nie wieder hergeben will. Meiner Meinung nach ist Sport in Kombination mit der richtigen Ernährung und mentalen Einstellung, beziehungsweise einem gesunden Lebensstil, der Schlüssel zur Gesundheit.
DAVID CACHOVAN
Jahrgang:
1992
Damit starte ich in den Tag:
Augen aufmachen
Winter oder Sommer Mensch:
Winter/Herbst/Sommer/Frühling
Hobbies:
Sport allgemein
Lieblings Kraftsport Übung:
Squat
Warum treibst du Sport?
Ich möchte Menschen zu positiven, gesunden und aktiven Leben bringen. Unser Körper und Seele ist das einzige was wir haben und wofür wir verantwortlich sind. Das Bild sind wir selbst.