Clemens Pircher | Nejc Hojc Personal Training

Personal Trainer St. Gallen / ABNEHMEN / Clemens Pircher

“Ich hatte schon seit Jahren Probleme mit meiner Schulter und deshalb bereits Einiges versucht. Doch weder Physiotherapie noch Training brachten eine dauerhafte Linderung. Erst die individuell anpassbaren Physiofit-Stunden bei NHPTS führten endlich zu einer Verbesserung. Die Probleme wurden schrittweise reduziert und die Muskulatur gleichzeitig aufgebaut. Heute geht es meiner Schulter und mir deshalb besser als je zuvor.”

12 Monate

2 Physiofit Stunden / Trainings pro Woche

10kg

Fett verbrannt

110%

Energielevel ,Lebensfreude

Wenn der Trainingsfortschritt einmal stagniert hat, hatte ich mit Andi immer einen Ansprechpartner für praktische Tipps und Tricks. Das hat mir geholfen, motiviert zu bleiben und schon bald haben sich wieder Fortschritte gezeigt.

Zwei Gründe, warum der Kunde zu uns gekommen ist

Das dringende Problem - Schulterschmerzen “Ich hatte schon seit Jahren Probleme mit meiner Schulter und deshalb schon mehrfach versucht, selber zu trainieren. Leider hat das meine Probleme aber eher verschärft. In den Physiofit-Stunden mit Andi konnten wir die Probleme Schritt für Schritt reduzieren und gleichzeitig das Training intensivieren. Heute geht es mir und meiner Schulter deshalb besser als jemals zuvor.”

Das hintergründige Problem - die 30er Klippe Viele, die auf die dreissig zugehen, werden immer dicker, unbeweglicher und energieloser. Bei mir war es genauso. An meinem 30. Geburtstag wog ich fast 97 kg bei 1.85 m Körpergrösse. Grund genug, etwas zu ändern und das Ruder herumzureissen. Ich war also fest entschlossen, etwas für mein Wohlbefinden und meine körperliche Fitness zu tun. Meine Freundin war von der Idee begeistert und hat mir empfohlen, ein Testtraining bei NHPTS auszuprobieren.

PROZESS

Clemens kommt zu uns mit der Zielsetzung wieder fit zu werden und sein Körpergewicht zu reduzieren. Seine Nackenbeschwerden und sein allgemeiner Fitnesszustand machen das Training zu Beginn zur Qual. Bereits geringe Belastungen führen zu Schmerzphasen und einem damit verbundenen Motivationsverlust.

Durch intensives Training erreichen wir bereits sehr schnell Fortschritte und das Fitnesslevel von Clemens steigt, während seine Kilos beginnen zu purzeln. Die Nackenbeschwerden bleiben jedoch noch bestehen und das Training kann noch nicht vollgas durchgezogen werden

Durch die Kombination aus Physiotherapie und Training ist Clemens bald in der Lage intensive Einheiten durchzuziehen und baut dadurch sichtlich an Muskelmasse auf. Die Nackenbeschwerden können bereits deutlich reduziert werden und die Freude am Training und an Bewegung allgemein steigt täglich

Clemens beginnt sich immer mehr mit seinem Fitnesszustand zu beschäftigen und optimiert ebenfalls seinen Lifestyle. Eine gezielte Supplementierung von Nahrungsergänzungsmitteln nach einer genauen Blutanalyse erlaubt es Clemens die Trainingseinheiten immer besser zu regenerieren. Das Ergebnis kann sich sehen lassen und wir sind noch nicht am Ende angelangt.