Sandra ist zu uns gekommen mit leichten Schmerzen im linken Knie und vielen Fragen zu richtigem und gesundem Training. Zuerst wurde also eine funktionelle orthopädische Körperanalyse gemacht bei einem unserer Physiotherapeuten, danach konnte gezielt mit dem Training gestartet werden.

Da sie zu Hause stark eingebunden ist und noch nebenbei arbeitet, war es ihr nicht möglich mehr als 1x pro Woche zu uns zu kommen. Sie ist aber gut ausgerüstet und bekommt zusätzlich zu ihrem wöchentlichen Training bei uns im Studio Hausaufgaben, die Sandra  auch stets sehr diszipliniert gemacht hat. Die Fortschritte wurden sofort sichtbar und man konnte beinahe wöchentlich sehen wie sie stärker wurde. Die Knieschmerzen waren innerhalb kurzer Zeit kein Thema mehr.