Guido kommt mit starken Knieschmerzen und dem Wunsch nach einem leistungsfähigen Körper zu uns. Schon bald ist klar, dass der Meniskus operiert werden muss und wir bereiten die darum liegende Muskulatur mit schonenden, aber effizienten Übungen auf, um optimal auf den Eingriff vorbereitet zu sein. Egal an welchem Körperteil ein Mensch verletzt ist- es bleibt immer viel Spielraum an anderen Baustellen zu arbeiten. Wir nutzen hier die Wartezeit um Guidos Beweglichkeit, seine Ausdauer und vor allem seine Kraft um ein Vielfaches zu steigern.
Personal Trainer St. Gallen / Guido Schildknecht
“Meine Knieschmerzen waren einfach immer da. Nachts konnte ich oft nur sehr schlecht schlafen. Gleichzeitig war ich natürlich weniger aktiv und fühlte mich nicht mehr so fit wie vorher. Das Training tut mir sehr gut, ich bin viel leistungsfähiger, laufe aufrechter, habe mehr Ausdauer, spüre meinen Körper besser.
Und das schönste von allem, ich habe keine Schmerzen mehr!
