Meghana Varde | Nejc Hojc Personal Training

Personal Trainer St. Gallen / SCHMERZFREI / Meghana Varde

“Wegen ständigen Schulterschmerzen konnte ich mein Hobby und Ausgleich Yoga fast 2 Jahre nicht mehr praktizieren. Nach der OP und Rehabilitation bei NHPTS praktiziere ich wieder täglich und habe selbst eine Weiterbildung als Yogalehrer absolviert. “

schmerzfreie und bewegliche Schulter nach Schulter OP

Yoga Teacher Ausbildung nach dem die Schulter das nicht mehr möglich machte

von 32kg zu 85kg Deadlift für 6 Wiederholungen

“NHPTS besticht durch eine sehr gute Beobachtung und Einschätzung der individuellen Bewegungsabläufe und darauf ausgerichtetes Training. Sehr intensive Betreuung bei den Übungen, Korrekturen und Anpassungen. “

Warum ist der Kunde zu uns gekommen?

“Ich wollte meine Schulter- und Nackenschmerzen in den Griff bekommen und wieder meinen Sport machen können. Ein Kollege hat mir von NHPTS erzählt. “

PROZESS

Meghana kommt mit chronischen Nackenschmerzen und Schulterbeschwerden zu uns. Ihr Ziel ist es wieder schmerzfrei Yoga mit Handständen und co zu betreiben. Sehr schnell zeigt sich aber, dass ihre Schulter doch ein gröberes Problem darstellt, welche operativ versorgt werden muss

Nach der OP bauen wir ihre Schulter gezielt auf und erzielen tolle Erfolge was Beweglichkeit, Kraft und STabilität angeht. Nach einiger Zeit ist die operierte Schulter funktionsfähiger als die nicht operierte Schulter

Jetzt sind wir endlich in der Lage wieder Kopfstände und Handstände ins TRaining zu integrieren. Leider beginnt die anderen Schulter Probleme zu machen und wir müssen wieder einen Schritt zurück gehen, um eine weitere OP zu verhindern

Inzwischen kann Meghi wieder fast alle Übungen schmerzfrei ausführen, Ausserdem hat sie inzwischen die Yoga Teacher Ausbildung abgeschlossen und gibt sogar Lektionen in ihrem geliebten Sport und das völlig schmerzfrei.