abgenommen und trotzdem Muskeln aufgebaut
Kleidergrösse, obwohl Muskulatur aufgebaut wurde.
im Kreuzheben völlig schmerzfrei
Nikolaus kommt zu uns lässt sich gründlich durchchecken. Schnell wird klar, dass sein bisheriges Training mehr Schaden angerichtet hat, als geholfen. Aufgrund der funktionellen orthopädischen Körperanalyse wird ein Gameplan erarbeitet, wie wir seine Lebensqualität wieder auf ein neues Level heben können.
Wir starten mit dem Hauptziel seine körperlichen Beschwerden wieder in den Griff zu bekommen. Bereits nach einigen Wochen kann er auch nach langen OP Tagen wieder schmerzfrei schlafen.
Ausserdem beginnt er wieder mit seinen Hobbies: Kitesurfen und Wandern.
Die Funktionalität ist bereits auf einem sehr guten Level, aber die körperliche Hülle entspricht noch nicht ganz Nikolaus Idealvorstellungen. Wir starten mit gezieltem Fettabbau und Muskelaufbautraining unter Berücksichtigung seiner individuellen Belastbarkeit.
In nur 8 Wochen nimmt Nikolaus fast 20kg ab und er ist neugierig. Wie wirkt sich die neu gewonnene Vitalität auf das Blutbild aus? Die Veränderungen sind krass: Leberwert normalisiert, Blutzucker normalisiert, Cholesterin normalisiert und alles dank der optimalen Kombination aus Training, Ernährung und wertvollen Tipps für eine optimale Regeneration.
«Ich kann es nicht glauben, dass mein Körper vor weniger als 3 Jahren in so einem schlechten Zustand war. Mir war klar, dass ich professionelle Hilfe brauchte und fand sie bei Nejc Hojc Personaltrainings Systems.»
«Trotz prallgefüllter Agenda, spricht mich das Training wegen der Effizienz sehr an. Eine Stunde Training bei Nejc und seinem Team ist wie 5 Stunden allein trainieren.»
