nach Hüft OP wieder fast voll funktionsfähig
bewusst umgestellt
deutlich verbessert
Franziska kam zu Nejc Hojc PTS um ihre Muskulatur rund um das Hüftgelenk zu stärken. Da ihre Beschwerden leider nicht weniger wurden musste sie sich dafür entscheiden, das Gelenk durch eine Prothese auszutauschen. Dies wurde dann von unserem Partner, der Orthopädie Ost Arbon, erfolgreich durchgeführt.
Nach der Operation musste sie ein paar Wochen pausieren um den Heilungsprozess wirken zu lassen. Doch sehr bald fixierte Franziska wieder neue Termine bei NHPTS und startete voller Motivation in die Hüftreha
Anfangs waren wir hinsichtlich der Trainingsintensität noch vorsichtig, sahen aber den schnellen Genesungsfortschritt und wie schnell sie ohne Gehhilfen wieder laufen konnte. Die Funktion und die Kraft steigerten sich jede Woche. Zu diesem Zeitpunkt präsentierte Nejc Hojc PTS ein neues Trainingsmodell (DUMINUS). Durch dessen individuelle Gestaltung war es für Franziska der richtige Zeitpunkt und sie entschied sich, uns zu vertrauen.
Wir erstellten anhand ihrer Beschwerden und Ziele gemeinsam einen Gameplan, der uns immer mehr in Richtung Ziel führte. In diesem sind vor allem Übungen und Bewegungsformen enthalten, die nicht nur Hüftbeweglichkeit um ein Vielfaches verbessern, sondern auch ihre Kraft in der Bein- und Gesässmuskulatur steigern. Die Beweglichkeit wird jede Woche anhand eines Orthelligent Tests getestet und ggf. Anpassungen im Plan gemacht. als Nebeneffekt konnten wir zudem ihre Strandfigur wieder optimieren. Dafür erhielt sie einen individuell abgestimmten Ernährungsplan
<< Ja, ich esse bewusster. Mehr Proteine und weniger Kohlenhydrate>>
<< Ja auf jeden Fall. Weil unsere Gesundheit das wichtigste ist was wir haben. Klar ist es nicht sehr günstig, aber man gibt sonst sein Geld aus für viel weniger wichtigere Sachen! WENN NICHT IN DIE GESUNDHEIT INVESTIEREN, IN WAS DANN?>>
