Von Übergewicht zur Gesundheits-Köchin!
Unsere langjährige Kundin Lilly hat nicht nur 4 Kleidergrössen WENIGER, seit dem lebt Sie auch einen gesunden und sehr ausgewogenen Lebensstil.
Sie hat uns für die Weihnachtszeit ein super leckeres Rezept empfohlen: gesunde Mandel-Schoko Herzen.
Schokoherzen Rezept
Zutaten für ca. 40-50 Stk. und Zubereitung:
- 2 Eiklar & 1 Prise Salz zu Schnee schlagen
- 70 g Xylit oder Assugrin
- 1 Msp Zimt dazu geben
- 80 g dunkele Sschokolade raffeln (je dunkler desto besser)
- 200 g gemahlene Mandeln dazu geben, gut vermischen und ca. 30 min kühlen lassen
- Danach den Teig ausdehnen und die Herzen bzw. Formen ausstechen.
- Auf das Backpapier platzieren und bei 200 Grad 8-10 min backen.
SUPER LECKER!!!!!! ?
Die gesündesten und besten Fitnessrezepte gibt es hier. Weitere Tipps gibt es in unserem Trainingsblogoder im Gesundhisblog.
