Rezepte: Mango-Chia Joghurt
ZUTATEN
- 400 g Naturjoghurt
- 4 EL Chia-Samen
- 1 EL Birkenzucker
- 1 frische Mango
ZUBEREITUNG
Den Joghurt mit Chia-Samen und Birkenzucker verrühren und ca. 2 Stunden quellen lassen. Die Mango pürieren und in Gläschen füllen. Den Chia-Joghurt nach der Quellzeit nochmal gut durchrühren, obenauf geben und genießen.
Tolle Rezepte: Leicht und reichhaltig für jedes Training?