Diese Rezept macht ca. 1.5 Liter Saft
Dieser Saft hat viele Vorteile und durch die Zitronen die wir darin verarbeiten hat er einen hohen Vitamin C Gehalt. Zitronen helfen den Körper zu reinigen und helfen bei der Verdauung. Ingwer hilft den Magen zu besänftigen und kann sogar bei milden Schmerzen im Bauch gut tun. Gurke und Sellerie enthalten sehr viel Wasser und sind dadurch kühlend für den Körper und bringen Elektrolyten in unser System, während ein grüner Apfel einen relativ niedrigen Zuckergehalt enthält, bringt jedoch etwas Zucker in unser System und gibt uns somit einen Kick.
Zutaten
2 geschälte Zitronen
1 kleine Gurke geschält (bei einer Bio Gurke kann die Schale bleiben)
1 grosser Granny Smith Apfel
1 Handvoll Sellerie
2 Köpfe Römersalat
1 grosse Handvoll Koriander
2-4 cm Ingwer, je nach dem wie scharf du es gerne magst
So einfach gehts
Alle Zutaten in einem Entsafter verarbeiten. Entweder sofort trinken oder bis zu 48 Stunden in einem geschlossenen Behälter im Kühlschrank aufbewahren. Enjoy!
