Training Bei Knieschmerzen

Knieschmerzen; Rehabilitation

Knieschmerzen können sich in verschiedenen Verletzungen und Krankheitsbilder wiederspiegeln. Dabei unterscheidet sich die Reha von Knieschmerzen sehr stark davon, ob man einen Kreuzbandriss erlitten hat, gerade aus der Physio entlassen wurde, oder aufgrund degenerativer Veränderungen knapp vor einem Gelenkersatz steht. Wir passen unser Training adäquat auf die Gegebenheiten an und stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite.

Knieschmerzen; Prävention:

Wenn es um akute Sportverletzungen im Bereich des Kniegelenkes geht, finden wir im Hobbysport sehr oft einen Auslöser: mangelnde körperliche Vorbereitung.

Wir checken Sie vor dem ersten Training genau durch und analysieren Ihre Belastbarkeit hinsichtlich der bevorstehenden Aktionen. Somit sind Sie bestens gerüstet für die nächste Skitour, Wanderung oder was auch immer ansteht. Dadurch sinkt das Risiko, sich zu verletzen und unter Knieschmerzen zu leiden.

Durch eine gezielte Übungsauswahl und eine angepasste Belastung versuchen wir, Ihr Knie kontinuierlich belastbarer und stabiler zu machen, sodass das Risiko von Verschleiss reduziert werden kann.

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Hobby: Kite-surfing, Wandern ...
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Seit ich diese konstant regelmässige Trainingsarbeit bei Nejc absolviere hat sich nicht nur...
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Jeder, der seine sportliche Leistung steigern möchte, ist bei Nejc genau richtig. Mit einem...
CORNELIA SCHULTHESS
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Nimm dein Leben in deine Hand

Wenn es dich nicht herausfordert, verändert es dich nicht. “Fred Devito”