Um das Vergnügen beim Skifahren zu steigern, werden wir Ihnen helfen, Ihre Leistungsfähigkeit und Fitness zu verbessern. Dabei versuchen wir vor allem Ihre Stabilität in den Beinen und im Rumpf zu erweitern. Bei anspruchsvollen Kurven ist es entscheidend, wie viel Kraft Sie auf den Ski bekommen und wie lange Sie die jeweiligen Positionen beim Skifahren halten können. Dafür werden wir gezielt an Ihrer Maximal- und Schnellkraft sowie an Ihrer Muskelausdauer arbeiten.
Und natürlich zu guter Letzt versuchen wir Ihre Verletzungsanfälligkeit durch spezifisches Training so gering wie möglich zu halten, so dass Sie deutlich mehr produktive Stunden auf der Skipiste verbringen können. Somit verspüren Sie wieder mehr Freude und Motivation während dem Skifahren.
