Patrick Gimmi | Nejc Hojc Personal Training

Personal Trainer St. Gallen / ABNEHMEN / Patrick Gimmi

“Ich wurde sehr oft darauf angesprochen: Was machst du? Du siehst gut aus und hast eine positive Ausstrahlung”

27 kg

Gewichtsabnahme in 18 Monaten

100% stabiler

durch eine deutlich verbesserte Rumpfstabilität

Marathon

als nächstes grosses Ziel

“Viele Schweissperlen, etliche Muskelkater und unzählige Stunden im Kraftraum und in Joggingschuhen während den letzten Monaten. Zeit ein Zwischenfazit zu ziehen. Einfach happy in allen Belangen! Danke an alle, die mich auf diesem Weg unterstützt haben! Nun gilt es dranzubleiben”

Warum ist der Kunde zu uns gekommen?

Patrick kam mit starkem Übergewicht und diversen körperlichen Beschwerden zu uns. Er fühlte sich nicht mehr wohl in seiner Haut und hatte das Gefühl gänzlich unfit zu sein. Patrick wollte seine Gesundheit in die eigene Hand nehme und aktiv etwas für seine Fitness machen.

PROZESS

Patrick kommt zu uns, nachdem er bereits 15kg abgenommen hat. Die funktionelle orthopädische Körperanalyse zeigt jedoch, dass er aus muskulärer Sicht auch einiges verloren hat und vor allem die Rumpfstabilität etwas zu wünschen übrig lässt.

Wir setzen uns das Ziel die Rumpf - und Beckenstabilität auf Vordermann zu bringen und gleichzeitig die Beweglichkeit der Brustwirbelsäule und der Hüfte zu verbessern. Daneben optimieren wir Patricks Ernährung weiterhin, sodass sehr bald das Körperfett reduziert und gleichzeitig Muskelmasse aufgebaut wird

Patricks eiserner Wille und seine Motivation selber sehr viel zu machen, führen dazu, dass er so fit wird, wie in seinen besten Jahren. Er fühlt sich immer jünger und vitaler und strahlt dies auch aus

Jetzt ist Patrick bereit für neue Ziele. Er will einen Marathon bestreiten. Durch ein gezieltes Krafttraining und eine Rundumbetreuung sorgen wir dafür, dass er dieses Ziel mit bestmöglicher Gesundheit und Leistung erreichen wird.