Gewichtsabnahme in 18 Monaten
durch eine deutlich verbesserte Rumpfstabilität
als nächstes grosses Ziel
Patrick kommt zu uns, nachdem er bereits 15kg abgenommen hat. Die funktionelle orthopädische Körperanalyse zeigt jedoch, dass er aus muskulärer Sicht auch einiges verloren hat und vor allem die Rumpfstabilität etwas zu wünschen übrig lässt.
Wir setzen uns das Ziel die Rumpf - und Beckenstabilität auf Vordermann zu bringen und gleichzeitig die Beweglichkeit der Brustwirbelsäule und der Hüfte zu verbessern. Daneben optimieren wir Patricks Ernährung weiterhin, sodass sehr bald das Körperfett reduziert und gleichzeitig Muskelmasse aufgebaut wird
Patricks eiserner Wille und seine Motivation selber sehr viel zu machen, führen dazu, dass er so fit wird, wie in seinen besten Jahren. Er fühlt sich immer jünger und vitaler und strahlt dies auch aus
Jetzt ist Patrick bereit für neue Ziele. Er will einen Marathon bestreiten. Durch ein gezieltes Krafttraining und eine Rundumbetreuung sorgen wir dafür, dass er dieses Ziel mit bestmöglicher Gesundheit und Leistung erreichen wird.
«Meine Körperstabilität wurde besser, das Körperbefinden im Allgemeinen hat sich verbessert und die Kondition wurde gestärkt»
«ch fühle mich rundum wohler und fitter, wenn man abnimmt und mehr Körperspannung hat»
