Jochen Moser | Nejc Hojc Personal Training

Jochen kommt im Januar 2022 zu uns mit dem Ziel wieder so fit wie in jungen Jahren zu werden - ein sehr ambitioniertes Ziel mit 52 Jahren. Die Benchmarks dafür sind:

1. Bankdrücken von 80kg auf 130kg steigern
2. Körperfett von 18,7% auf 13% reduzieren
3. Die 10km Laufzeit von 70 Minuten auf 50 Minuten reduzieren

Inzwischen sind wir wieder bei 120kg Bankdrücken und 16% Körperfett angelangt. Die Ausdauer verbessert sich ebenfalls, allerdings müssen wir das Training dafür in der Zukunft noch besser in den Alltag integrieren. Das Training bei NHPTS reicht dafür leider nicht ganz aus.

Die Technik sitzt sehr schnell und wir können die Gewichte von Training zu Training erhöhen. Jochen zeigt sich sehr motiviert und er zieht sein Programm auch auf Dienstreisen und bei Familienbesuchen ohne Wenn und Aber durch.

Die Waage zeigt zwar nicht weniger an, aber die monatliche Körperfettanalyse zeigt einen deutlichen Abwärtstrend

Heute hat Silvia, nach knapp 6 Monaten, ihre Ziele bereits übertroffen. Sie ist mega happy und noch motivierter als am Anfang. Der Kleiderschrank wird ausgemistet und nur noch die wenigsten Kleider passen an ihre Traumfigur. Zu ihre Motivation sagt sie: “Erfolg ist eine Treppe, keine Tür” Wenn man seine Erfolge sieht, arbeitet man automatisch viel disziplinierter und motivierter an seinem Ziel”. Wir freuen uns, Silvia auf ihrer Reise zu dem Körper, die sich nie als möglich vorgestellt hat, weiterhin begleiten und unterstützen zu dürfen, mit viel Spass und Leidenschaft.

Warum ist der Kunde zu uns gekommen?

PROZESS

INTERVIEW