Annette Matt kam im Februar 2022 in die Ernährungsberatung mit 77kg und dem Ziel langfristig und nachhaltig wieder auf 55kg zu kommen. Ebenso erhoffte sie sich durch eine bessere Ernährung wieder mehr Energie zu haben und nicht mehr träge zu sein.

Die ersten Wochen waren dann nicht einfach. Die Ernährungsumstellung wurde von Annettes Körper erstmal nicht so gut aufgenommen. Sie war anfangs noch müder und hatte zum Teil morgens gerade mal eine Stunde, in der sie sich fit fühlte. Trotzdem konnten auch da schon die ersten kleinen Schritte gemacht werden.

Der grösste Stein im Weg ist somit beseitigt. Annette konnte sich jetzt mit voller Energie wieder auf ihre Ernährung, ihre Jobs und ihre Kinder konzentrieren. Dies zeigte sich dann auch in den Fortschritten. Annette hat Muskulatur aufgebaut, ist stark geworden und weiss jetzt, wie sie ihr Ziel erreichen kann. Am 03.05.2022 hat Annette 8kg abgenommen, 6% Körperfett reduziert und ganze 12 cm Bauchumfang verloren und ich bin mir ganz sicher, dass sie mit derselben Energie weitermachen wird.