Unglaubliche Körpertransformation – Godi B.

Lieber Godi, könntest du dich bitte kurz vorstellen… Ich bin kaufmännisch Angestellter, bin 64 Jahre alt und eigentlich für viele Dinge aufgeschlossen und interessiert. Wann und wie und wie viel hast du zugenommen & wie hast du dich dabei gefühlt? Die Gewichtszunahme hat sich bei mir kontinuierlich ergeben. Die erste grosse Zunahme kam nachdem ich das Rauchen aufgegeben habe. […]

Interview mit Europameister Kariem Hussein über die Zusammenarbeit mit Nejc Hojc

Kurze Einleitung über dich – Wie heisst du und wie alt bist du? Ich heiße Kariem Hussein und bin 28 Jahre alt. Wie sieht deine sportliche Vergangenheit aus und was sind deine beste Erfolge? Europameister 2014, Bronze Europameisterschaften 2016, 5-facher Schweizer Meister, zweifacher Olympiateilnehmer. Warum hast du dich entschieden mit Nejc Hojc Personal Training St. Gallen zusammen zu arbeiten? […]

Unglaubliche Körpertransformation – Joseph F. (39)

Könntest Du dich bitte  kurz vorstellen…Mein Name ist Joseph Frick und bin 39 Jahre alt. Ich arbeite als Kundenberater bei der Mobiliar Versicherung in Flawil. Wie viel hast Du in den letzten Jahren zugenommen und wie hast Du dich dabei gefühlt? Als ich fertig mit der Ausbildung war und ins normale Berufsleben einstieg, habe ich angefangen, zuzunehmen. Ich war weniger […]

Interview mit Franz Ritter – unser sponsorierter Highland Games-Teilnehmer

Bitte stelle dich kurz vor – Wie heisst du und wie alt bist du? Mein Name ist Franz Ritter. Über’s Alter rede ich nicht gerne… Kleiner Tipp: am 09.09.1999 wurde ich 30, also jetzt könnt ihr rechnen! Ich komme auf 48? Wie sieht deine sportliche Vergangenheit aus und welches sind deine besten Erfolge? Ich spielte 8 […]

Erfolgsstory über Nicole (53)

Ich heisse Nicole Schönenberger – bin 53 Jahre jung – Hausfrau und arbeite als Aushilfe im Gastgewerbe sowie als Reinigungskraft. Wenn man älter wird ist es sehr schwierig sein Gewicht zu halten. Trotzdem ich seit langer Zeit 2-3 mal ins Aerobic gehe, und auf Brot und Kohlenhydrate verzichtete ist mein Gewicht gestiegen. Das ist wirklich frustrierend, man […]

3 Monate Körpertransformation von Suzana (24)

Könntest Du dich bitte  kurz vorstellen… Ich heisse Suzana und ich bin 24 Jahre alt, studiere Pflege und arbeite nebenbei als Pflegerin. Wie viel hast Du in den letzten Jahren zugenommen und wie hast Du dich dabei gefühlt? Nachdem ich das Arbeitspensum aufgrund des Studiums reduzieren musste, hatte ich immer weniger Zeit Sport zu treiben. Täglich verbrachte ich viele Stunden […]

5 Monate Körpertransformation von Simone (44)

Könntest Du dich bitte  kurz vorstellen…Mein Name ist Simone Zwyer, ich bin 44 Jahre alt und Mutter einer 21 jährigen Tochter. Ich arbeite als selbständige erwerbende in einem Kaviar Vertrieb, dass von uns Geschwistern geführt wird im Raum Appenzell Ausserrhoden. Wie viel hast Du in den letzen Jahren zugenommen und wie hast Du dich dabei gefühlt?In den letzten 5 Jahren […]

Interview: Schweizermeisterin KORA SALOMÉ

Leichtathletin – Kora Salomé (21) Warum hast du dich entschieden mit mir (Nejc H.) zusammenzuarbeiten?Du wurdest mir von meinem Physiotherapeut, Christian Gutsgsell empfohlen. Mir ging es vor allem darum, mich bewusster zu ernähren, um meine Leistungen und meine Gesundheit zu verbessern. Wie hast du deinen neuen Ernährungsplan empfunden?Der Ernährungsplan ist sehr detailliert und strukturiert. Er […]