Nejc Hojc Personal Training

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IHR WEG ZUM ZIEL

Mit uns erreichen Sie Ihre Ziele! Nur strategisch geplante und auf Ergebnis ausgerichtete Arbeit führt zum Erfolg!

Deswegen bieten wir Ihnen EINE ZIELGARANTIE!

IHRE ZIEL GARANTIE

Wir sind von unserer Leistung überzeugt. Wenn Sie unseren bewährten Prozess durchgehen, werden Sie Ihre Ziele erreichen.

Das ist die Reise, die Sie bei uns erwartet. Sie sind in guten Händen.

Wir sind von unserer Leistung überzeugt. Wenn Sie unseren bewährten Prozess durchgehen, werden Sie Ihre Ziele erreichen. Das ist die Reise, die Sie bei uns erwartet. Sie sind in guten Händen.

Schritt 1: Erstanalyse

Funktionelle Orthopädische Körperanalyse
(FOKA)™

Wir schauen “unter die Haube”. Alte Verletzungen, falsche Bewegungen und Haltung verursachen diverse Anpassungen von dem Körper die das optimale Aufbau stark beeinflussen.

Schritt 2: Zielsetzung

SMART Zielsetzung

“Wenn du nicht weiss wohin du gehst, wirst du irgendwo
anders ankommen”
JOGI BERRA

Gemeinsam definieren wir deine individuellen Ziele

Schritt 3: Strategie

Strategie von “ist” Zustand zum “soll” Zustand
mit realistischen Meilensteinen

Egal ob Körpertransformation, weniger Schmerzen oder bessere Golf Performance; ein klarer Gameplan ist der Schlüssel zum Erfolg

1
Wöchentliche Messungen “Was gemessen wird, wird auch verbessert” Deswegen werden körperliche Veränderungen wöchentlich analysiert
6
Physiofit Training Verletzungen, Verspannungen und Beschwerden im Alltag und Sport passieren. In unserem Physiofit Training werden die akuten Symptome gelindert und Strategien/Übungen für langfristige Behebung der Ursache gezeigt.

Schritt 4: GEMEINSAMER WEG ZUM ZIEL

Professionelle Betreuung und
Spass

2
Monatliche Trainingspläne Jeden Monat wird ein neuer Trainingsplan erstellt, der genau die erreichten Fortschritte schildert
5
Ernährung und Lifestyle Beratung Ernährung ist nicht nur wichtig für einen ästhetischen Körper, sondern kann auch die Schmerzen reduzieren und Darmflora verbessern
3
Quartalstests Alle 3 Monate wird genau analysisert, ob wir uns noch auf dem richtigen Kurs befinden und die Strategie wird dementsprechend angepasst
4
Wochenende Training Unsere Kunden dürfen am Wochenende selbständig die Räumlichkeiten nutzen und mit unseren Trainingsplänen ihre Ziele noch schneller erreichen

Schritt 4: GEMEINSAMER WEG ZUM ZIEL

Professionelle
Betreuung und
Spass

1
Wöchentliche Messungen “Was gemessen wird, wird auch verbessert” Deswegen werden körperliche Veränderungen wöchentlich analysiert
2
Monatliche Trainingspläne Jeden Monat wird ein neuer Trainingsplan erstellt, der genau die erreichten Fortschritte schildert
3
Quartalstests Alle 3 Monate wird genau analysisert, ob wir uns noch auf dem richtigen Kurs befinden und die Strategie wird dementsprechend angepasst
4
Wochenende Training Unsere Kunden dürfen am Wochenende selbständig die Räumlichkeiten nutzen und mit unseren Trainingsplänen ihre Ziele noch schneller erreichen
5
Ernährung und Lifestyle Beratung Ernährung ist nicht nur wichtig für einen ästhetischen Körper, sondern kann auch die Schmerzen reduzieren und Darmflora verbessern
6
Physiofit Training Verletzungen, Verspannungen und Beschwerden im Alltag und Sport passieren. In unserem Physiofit Training werden die akuten Symptome gelindert und Strategien/Übungen für langfristige Behebung der Ursache gezeigt.

Nehmen Sie ihr Leben in Ihre Hand

Wenn es dich nicht herausfordert, verändert es dich nicht. “Fred Devito”
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Über uns
Wir setzten auf persönliche Betreuung und verschiedene Personal-Training-Angebote, die sich alle leisten können.
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Kontakt
Wir sind von den Krankenkassen zertifiziert und anerkannt.
*Führende Krankenkassen unterstützen Ihr Training mit bis zu CHF 800 / Jahr.
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