manuela_kaufmann
16 Monate

hartes Training + NHPTS Ernährungsberatung

14 Kilo Körpergewicht

verloren und gegen volle Körperkontrolle eingetauscht

3 mal pro Woche Schweiss und Tränen

von spassiger 4er Gruppe zum harten Einzeltraining

Warum ist der Kunde zu uns gekommen?

Manuela ist zu uns gekommen weil ihre Freundin Tenzin sie fragte ob sie nicht mal Lust hätte mit ihr zu uns mit ins Training zu kommen. So startete Manuela vorerst in einer 4er Gruppe mit dem Ziel, Körperfett zu verlieren. Körperliche Beschwerden von der Vergangenheit hatte sie zum Glück keine, somit konnten wir uns voll und ganz auf ihre Fettverbrennung konzentrieren.

Weitere Referenzen

Pascal Müller, Vera Spiess
Pascal 30, Vera 23
Gemeinsam konnten sie ihre Leistung beim Volleyball deutlich steigern
Nicola Zoller
56
Nach einem Hamstringsehnenabriss wieder fast volle Leistungsfähigkeit
Nicolas Härtsch
36
8kg Muskelmasse aufgebaut und Rückenschmerzen eliminiert
Clemens Pircher
31
10kg Fett reduziert und gleichzeitig Muskelmasse und Lebensenergie erhöht.
Cedric Helbling
24
4Kg Muskelmasse in 18 Monaten aufgebaut
Filippo Zanchi
53
15kg abgenommen und endlich schmerzfreie funktionsfähige Schultern
Gilbert Weber
56
20,6kg Gewichtsabnahme und die Schulterinstabilität und Unsicherheit endlich besiegt.
Giovanni Galanti
39
Nach mehreren Operationen und Therapien endlich schmerzfreie und funktionsfähige Knie und Schultern.
Kariem Hussein
32
Nach einer Beckenverletzung wieder voll leistungsfähig
Nicole Senn
43
Trotz 2 Schulteroperationen endlich schmerzfreie Nächte und deutlich bessere Funktion und Leistung.
Sylvia Schneider
47
49kg Gewichtsabnahme und deutlich mehr Lebensqualität
Elisabeth Helfenberger
65
Nach einer langwierigen Knieverletzung wieder volle Funktion und Belastbarkeit zurück erobert.
Nikolaus Linde
56
18,7kg Gewichtsabnahme, verbesserte Blutwerte und deutlich mehr Lebensqualität

PROZESS

1.
Manuela ist bei uns Kunde und Freund seit Juli 2019. Sie fing in einer 4er Gruppe an zu trainieren und kam zu diesem Zeitpunkt 1mal pro Woche, immer Montag Abends. Ihr Ziel war es, 5-10 Kilo Körpergewicht abzunehmen und allgemein fitter zu werden.
2.
Das Auftreten von Manuela war damals noch etwas “gehemmt” was das Training anging. Ihr fehlte noch das gewisse Körpergefühl und die Körperspannung aufgrund ihres leichten Übergewichts.
3.

Nach etwa 3 Monaten löste sich die 4er Gruppe auf, weil es den anderen zeitlich nicht mehr in die Agenda passte. Doch Manuela hielt das nicht davon ab weiter an ihren Ziele zu arbeiten.

Sie entwickelte immer mehr Spass am Training und erhöhte die Frequenz. Dadurch wurde sie immer mehr zu einem Teil der NHPTS Familie.

4.

Heute kommt Manuela 3 mal pro Woche ins Training, 2 mal  mit ihrer Freundin Tenzin zusammen und zusätzlich 1x ins Einzeltraining. Ausserdem nimmt sie in regelmässigen Abständen unsere Ernährungsberatung in Anspruch.

5.

Manuela hat 14 Kilo Körpergewicht verloren in 16 Monaten und ihr Körpergefühl ist heute genau das Gegenteil von damals! Sie hat ihren Körper voll unter Kontrolle, weiss genau wie sie ihre Übungen auszuführen hat. Das Wichtigste ist aber: Sie betritt unser Studio mit einem Lächeln im Gesicht!

INTERVIEW

Warum hast du dich für Nejc Hojc Personal Training Systems entschieden?

«Durch die Empfehlung einer Freundin und weil ich schnell vom Konzept überzeugt war»

Wolltest du aufgeben?

«nein, nie »