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Mango-Chia Joghurt

Rezepte: Mango-Chia Joghurt

ZUTATEN

  • 400 g Naturjoghurt
  • 4 EL Chia-Samen
  • 1 EL Birkenzucker
  • 1 frische Mango

ZUBEREITUNG

Den Joghurt mit Chia-Samen und Birkenzucker verrühren und ca. 2 Stunden quellen lassen. Die Mango pürieren und in Gläschen füllen. Den Chia-Joghurt nach der Quellzeit nochmal gut durchrühren, obenauf geben und genießen.

 

Tolle Rezepte: Leicht und reichhaltig für jedes Training?