Körpertransformation
Die meisten Frauen haben Angst davor schwere Brustübungen auszuführen, weil sie denken Ihre Oberweite wird sich verkleinern. Doch genau das Gegenteil ist der Fall. Durch eine gute Übungsauswahl kann die Form der Brust deutlich verbessert werden. Dabei besteht der große Brustmuskel aus 4 Anteilen. Diese Anteile sind je nach Position in der Lage die Brust zu heben. Die Größe der Busen wird dabei durch das Fettgewebe bestimmt und somit durch eine Vergrößerung der Brustmuskulatur nicht angegriffen. Wir zeigen Ihnen wie Sie am besten gegen hängende Brüste trainiert.
Ästhetische Ziele
Sehr viele Menschen beginnen mit Sport, um Ihre körperliche Form zu verbessern. Sei es der Aufbau einer grossen Brustmuskulatur für die Männer. Oder ein Hinterteil wie Jennifer Lopez bei den Frauen. Oder die Reduktion von 20cm Bauchumfang nach unsolidem Lebenswandel.
