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Erfahre im Trainingsblog von Nejc Hojc Personal Training Systems aus St. Gallen alles über die körperliche Entwicklung – die besten Tipps in diesem Ratgeber.

Übungen für das Training, Pläne und Ratschläge, mit denen du deinen Zielen näher kommst – zur Steigerung deiner Gesundheit und deines Wohlbefindens.

Alle Informationen hier: Fitness, Gesundheit und Ernährung – so stählst du deinen Körper.